【来源:合肥在线】减重、腰围、慢性病……伴随着“体重管理年”行动的持续推进,近期多个关键词热度走高。有网友发现,某知名快餐连锁品牌门店内贴出了“产品热量表”,显示汉堡热量最低仅200大卡,炸鸡翅热量约190大卡。风靡社交网络的“麦门减肥法”真的靠谱吗?对此,安徽省儿童医院(安徽省妇幼保健院 复旦儿科
近日,国民营养健康指导委员会发布了“健康饮食、合理膳食”核心信息,倡导公众增加三类食品摄入。如何摄入营养吃出健康?减肥的关键是什么?一起看↓01蔬菜水果+全谷物+水产品这三类食品不能少核心信息倡导:餐餐有蔬菜,天天有水果每天摄入新鲜蔬菜至少300克,深色蔬菜占一半以上;每天摄入新鲜水果200~350