5月24日，由昆明行知中学承办的“考生心理疏导及升学规划专家讲座”在昆明金鹰广场酒店举行。活动聚焦中考考前准备与升学规划，吸引了众多家长到场参与。多位教育专家、心理学者及校方代表围绕中考备考策略、心理调适、志愿填报等核心议题展开分享，为家长和考生提供权威指导。
现场，知名教育博主沈彦君结合多年经验，从“考前时间合理安排”和“中考录取规则”两方面切入，强调考生需平衡复习与休息，建议家长帮助孩子制定“分段式复习计划”，避免疲劳战术。针对昆明市中考录取政策，沈彦君详细解读了平行志愿填报规则、分数线划定逻辑及补录流程，提醒家长“志愿梯度需拉开，切忌盲目冲高或扎堆填报”。
在讲座中，中考志愿指导专家段春红系统解析了昆明市高中招生政策及志愿填报要点。她表示，家长需关注官方发布的《昆明中学招生报》，“家长必须将报纸信息与志愿表精准对应，才能避免填报失误。”此外，她提到往年“估分填报志愿”模式下参考答案的重要性，尽管2023年改为“见分填报”，但估分仍可辅助筛选目标学校范围。段春红还指出，应结合政策变化科学规划志愿梯度。
讲座还邀请到了中小学心理咨询专家朱景忠，朱老师以“加油中考生，解开千千结”为主题，剖析了考前焦虑的典型表现及家庭沟通误区。他提出“三要三不要”原则：要倾听、要鼓励、要营造轻松氛围；不要过度施压、不要横向比较、不要传递负面情绪。朱景忠特别指出：“家长的情绪稳定是孩子最好的‘镇定剂’，考前家庭角色应从‘监督者’转变为‘支持者’。”
昆明行知中学校长周顺聪向家长介绍了学校办学理念与近年成果。他提到，学校坚持“五育融合”教育模式，近年来中考重点录取率稳步提升，并重点展示了分层教学、生涯规划课程等特色举措。“我们不仅关注学生升学，更注重培养适应未来发展的核心素养”。
在讲座活动结束后，昆明行知中学党总支书记刘松带领校方团队为家长提供一对一咨询，针对家长关注的问题，校方团队结合政策文件与案例逐一解答。现场家长表示，讲座内容“既有宏观政策解读，又有实操技巧，真正解了燃眉之急”。
云南网记者 刘畅
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