夏季在五行中属火，与人体五脏中的“心”对应，故中医认为“夏气通于心”。夏季气候炎热，心阳最盛，因此，夏季养生，从心开始。广东省第二中医院药学部主任中药师谭梅英教授推荐五道养生方，帮助大家养心安神，健脾养血。甘草酸梅汤材料：乌梅8克，山楂5克，甘草5克，陈皮3克，冰糖适量做法：将乌梅、山楂、甘草、陈皮
